Ruhe, Kraft und spielerische Leichtigkeit – Retreats im Oberengadin
Das Oberengadin ist ein Ort der Weite, der Stille und der Bewegung – ein Kraftort, der trägt und stärkt.
Mein Mal- und Begegnungsraum liegt eingebettet in diese Landschaft und ist selbst eine Oase für Rückzug, Regeneration und schöpferisches Sein. Hier darfst du langsamer werden, dich sammeln und wieder in Kontakt kommen – mit dir selbst und dem, was in dir lebendig ist.
Der Raum ist bewusst gestaltet und in seiner Energie geklärt, sodass er Geborgenheit und innere Ruhe unterstützt.
Mal und Yoga-Retreat – Nähe, Grenzen und innerer Raum
4.-7. Juni 2026
Begegnen, in Kontakt gehen und dabei bei dir bleiben:
In diesem Mal- und Yoga-Retreat erforschst du spielerisch deinen eigenen Raum – im Kontakt mit dir selbst und mit anderen.
Durch Yoga, Malen und die Zeit in der Natur tastest du dich an deine Grenzen heran: Du nimmst sie wahr, weitest sie und stärkst sie dort, wo es stimmig ist. Begegnung darf entstehen, ohne dass du dich verlierst.
Lass dich berühren – von deinen Bildern, von der Bewegung, von der Landschaft und von der Gruppe. Nähe und Distanz wechseln sich ab, und du übst, in Beziehung zu sein und gleichzeitig in deiner eigenen Energie zu bleiben.
Eine Kokreation mit Ursina Badilatti, Yoga- und Langlauflehrerin, und dem Hotel Maistra 160 in Pontresina.
Auf Schatzsuche – dem eigenen magischen Kern begegnen
Donnerstag, 6. – Samstag, 8. August 2026:
Hausputz für die innere Schatzkammer
Altes darf sich lösen, Überflüssiges gehen. Es entsteht Raum zum Durchatmen.
Kostbarkeiten für die innere Schatzkammer
Neues kann auftauchen, Gestalt annehmen und sich entfalten – in deinem eigenen Tempo.
Eine Kokreation mit Sybille Lüthi, Seminarleiterin mit langjähriger Erfahrung in intuitiver und energetischer Arbeit. Mehr zu Sybille Lüthi
In diesem dreitägigen Retreat begibst du dich auf eine Entdeckungsreise durch die innere und äussere Natur. Spielerisch, achtsam und mit Raum für Überraschungen darf Neues auftauchen – und Vertrautes in einem anderen Licht erscheinen.
Yoga- und Malretreat vom 4. – 7. Juni 2026
mit Claudia Zürcher und Ursina Badilatti
In Kontakt sein und in der eigenen Energie bleiben
Spielerisch die eigenen Grenzen erkunden in unserem Retreat
Wir brauchen andere Menschen, um Resonanz zu erfahren – das, was zu uns zurückkommt, spiegelt unser eigenes Selbst und zeigt unsere Wirkung auf andere.
In unserem Yoga- und Malretreat erforschst du spielerisch deine eigenen Grenzen: Wie kannst du offen auf andere zugehen und gleichzeitig bei dir bleiben?
Fühl dich getragen in der Gruppe, entdecke und stärke deine Einzigartigkeit. Kontakt und Verbundenheit fördern dabei Autonomie, Vertrauen und Selbstwert.
Wir – Claudia Zürcher, Maltherapeutin und Coach für erhöht neurosensitive Menschen, und Ursina Badilatti, Yoga- und Langlauflehrerin und ehemalige Spitzensportlerin – begleiten dich in diesem Retreat, damit du spielerisch Resonanz erleben und in deiner Energie bleiben kannst.
Was dich erwartet
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm: geführte Meditationen und Atemübungen, Forrest- und Yin-Yoga, begleitetes Malen im Atelier – allein am eigenen Bild oder im Mal-Dialog mit anderen Teilnehmer:innen.
Kursort
Wir malen im Mal- und Begegnungsraum von Claudia in Champfèr. Nur wenige Schritte vom Kursraum entfernt, findet sich ein vielfältiges Wanderwegnetz, z.B. zum Champfèrsee, zum Lej Marsch oder zur Via Engiadina. Die Bushaltestelle ist ebenfalls gleich um die Ecke.
Das Yoga mit dem anschliessenden gemeinsamen Frühstück findet in Pontresina im luxuriösen ****Hotel Maistra 160 statt, das über einen sehr schönen und angenehmen Yogaraum verfügt. Du hast die Möglichkeit, direkt im Hotel zu übernachten (Spezialangebot für das ganze Paket s. unten) oder nur das Programm zu buchen (inkl. Frühstück) und für die Übernachtung eine eigene Lösung zu finden.
Programm und Ablauf
Daten und Programm
4.-7. Juni 2026: Am Donnerstag geht es ums Ankommen, in dir, im Engadin und in der Gruppe. Am Freitag um den eigenen Raum und die eigene Energie, am Samstag darum, wie wir mit anderen in Kontakt gehen, und am Sonntag nehmen wir diese Erfahrungen mit beim Zurückkommen ins Ich.
Donnerstag bis Sonntag im Detail
Donnerstag
14:00 – 15:30 Willkommensrunde in Champfèr mit anschliessender Meditation
15:30 – 17:00 Malen mit Claudia
Freitag und Samstag:
07:30 – 08:45 Meditation/Yoga mit Ursina im Hotel Maistra 160, Pontresina
09:00 – 10:00 gemeinsames Frühstück im Hotel Maistra 160
10:15 – 10:30 gemeinsamer Transfer nach Champfèr
10:45 – 12:45 Malen mit Claudia
12:45 – 13:15 Erfahrungsaustausch, Reflexion
13:15 – 13:30 abschliessende Meditation
Sonntag
07:30 – 09:00 Yoga mit Ursina im Hotel Maistra 160, Pontresina mit anschliessendem Abschluss/Rückblick
09:15 – 10:15 Gemeinsames Frühstück
ab 10:15 Abreise oder weiterer Aufenthalt im Engadin
Die Nachmittage (Fr-So) stehen jeweils zur freien Verfügung. Im Mal- und Begegnungsraum können optional Anti-Stress- und/oder Gesichts-Massagen (Kobido) gebucht werden bei Arianna Merola (120 CHF/h).
Investition und Buchung
Investition
1’190 CHF Retreat* inkl. Frühstück und Yoga im Hotel Maistra 160, ohne Übernachtung oder als Paket inkl. Übernachtung im DZ ab 1’380 CHF.
Darin enthalten ist das Retreat* sowie 3 Nächte im luxuriösen Hotel Maistra 160 (DZ, inkl. Frühstück, Spa). Für Halbpension berechnet das Hotel Maistra 160 zusätzlich 195 CHF für 3 Nächte. Für ein DZ zur Einzelnutzung kommt ein Aufpreis von 204 CHF für 3 Nächte hinzu.
*Malen und Yoga, inklusive Material, Kaffee/Tee, Zwischenverpflegung im Malatelier
Die gemalten Bilder gehören den Teilnehmer:innen und werden nach Kursende mitgenommen.
Anmeldung
Nur Retreat ohne Übernachtungen im Hotel Maistra 160. In diesem Fall reicht eine Anmeldung über das Kontakt-Formular. Die Rechnung über die Kursgebühren von 1’085 CHF schicken wir dir einen Monat vor Kursbeginn zu und du kümmerst dich eigenständig um eine Übernachtungsmöglichkeit.
Kombi-Angebot Hotel
Wenn du vom Kombi-Angebot des Hotel Maistra 160 profitieren möchtest, bitten wir dich, direkt übers Hotel das gesamte Retreat zu buchen.
Kursbestätigung für Weiterbildung
Gerne stelle ich dir eine Kursbestätigung als Weiterbildung aus.
Kursleitung
Claudia Zürcher und Ursina Badilatti
Ursina Badilatti
Ursina hat 15 Jahre lang Langlauf-Spitzensport betrieben. Nach mehreren Ausbildungen zur Yoga-Lehrerin in Berlin und Übersee kehrte sie 2018 ins Engadin zurück, wo sie seither Yoga und Langlauf unterrichtet und auch Retreats anbietet in Zusammenarbeit mit dem Hotel Maistra 160 in Pontresina und dem Hotel Waldhaus in Sils.
Auf Schatzsuche – dem eigenen magischen Kern begegnen
Schatzsuche-Retreat mit Claudia Zürcher und Sybille Lüthi
vom Donnerstag, 6. – Samstag, 8. August 2026
Bist du, wer du sein möchtest?
Weisst du, was alles in dir steckt?
Bringst du deine Qualitäten zum Strahlen?
Die innere Schatzkammer
In dir gibt es eine innere Schatzkammer.
Einen stillen Ort, an dem Talente, Sehnsüchte, Ressourcen und leise Kräfte aufbewahrt sind.
Manchmal liegt davor ein Vorraum – gefüllt mit Gerümpel, alten Geschichten, Zweifeln, Müdigkeit.
Der Zugang ist nicht verloren, aber er braucht Zeit, Aufmerksamkeit und liebevolle Zuwendung.
Vielleicht wünschst du dir Orientierung und Halt. Sinn, innere Ausrichtung, neuen Antrieb – und zugleich die Freiheit, neugierig, mutig und freudig deinen eigenen Weg zu gehen.
Den Schlüssel zu deiner Schatzkammer trägst du bereits in dir. Nur du kannst deine Schätze heben, sichtbar machen und vermehren, um die Welt zu einem (noch) schöneren Ort zu machen. Doch dazu braucht es Ruhe und Musse. Und Impulse von aussen sind dabei sehr hilfreich. Genau dafür öffnen wir diesen Raum.
Wir laden dich ein zu einer inneren und äusseren Schatzsuche:
zu deinem magischen Kern, zu dem Feuer, das dich nährt,
zu der Verbindung zwischen deiner inneren Natur und der Kraft der äusseren.
Du bist Teil der Natur.
Im Engadin – in seiner Weite, Stille und Klarheit – darf diese Verbindung wieder spürbar werden.
Ein Raum für Begegnung, Spiel und Tiefe
Dich erwartet ein geschützter Rahmen mit:
-
kreativem, spielerischem Gestalten im Malatelier
-
Zeiten in der Natur und im Austausch in der Gruppe
-
Meditationen und Fantasiereisen
-
Ritualen (u.a. ein Feuerritual)
-
Momenten von Ruhe, Tiefe und überraschender Leichtigkeit
Ein abwechslungsreiches Programm, das Halt im Innen stärkt:
dein Herz, deinen inneren Kompass, dein (Selbst-)Vertrauen.
Und ja – gemeinsam macht es oft mehr Freude.
Und versprochen: Auch eine Schatzsuche in echt ist dabei!
Impressionen aus dem Schatzsuche-Retreat im Oktober 2025
Eindrücke aus drei Tagen kreativem Rückzug, Natur und gemeinsamer Schatzsuche im folgenden Video:
Maarit über ihre Erfahrung:
„Ich war bei einem Retreat mit Malen und mit einer Schatzsuche draussen im schönen Engadin. Claudia und Sybille haben uns mit ganz viel Fürsorge begleitet und ein vielfältiges Programm für drei Tage vorbereitet. Ich kann das empfehlen für jeden, der sich traut, wieder ein Kind zu sein!“
Impressionen aus Retreats 2025
Stimmen aus dem Mal- und Yoga-Retreat
Rückmeldungen aus dem Retreat 2022:
Judith: „Besonders gut gefallen hat mir die Kombination von Yoga und Malen vor einer atemberaubenden Natur. Das Ausdrücken von Emotionen in einem Bild hat mich sehr berührt. Claudia empfinde ich als sehr empathisch. Für mich haben Impulse und Hinterfragen von ihr immer gepasst und mich mit mir versöhnt.“
Julia: „Ich schätzte die kleine Gruppengrösse, den Austausch, die Hinweise zum Malen, die Reflektionen und die Möglichkeit, den Nachmittag in der Natur zu verbringen. An Claudias Begleitung schätzte ich die Bezogenheit und Empathie, die Impulse zum Nachdenken, die Stärkung der Stärken und das personenbezogene Begleiten. Herzlichen Dank für euer Engagement und euren grossen Beitrag!“
Susanne: „Ich bin dankbar für die Begegnungen mit euch Frauen, mit mir, mit den Farben, mit dem Engadin. Die Begleitung von Claudia erlebte ich als wertschätzend, herausfordernd, bestärkend, mitfühlend. An den Yoga-Stunden mit Camilla schätzte ich die klare, ruhige Leitung, das Meditieren mit Bewegungen, die Musik. Merci.“